Kdy vyrazit
Jaro a podzim se často volí pro trekking a výhledy, ale přesný termín závisí na nadmořské výšce a konkrétní trase. Letní monzun může zhoršit silnice a přístup do hor. Zima může být příjemná v části městského programu, ve výšce však znamená jiné teploty a sníh. Lumbiní leží v teplejší nížině, takže stejné oblečení nemusí vyhovovat celému okruhu. Pokud nechceš trekovat, nemusíš načasovat každou městskou návštěvu podle hlavní horské sezony; stále ale sleduj dopravu a místní výstrahy.
Zdraví a pojištění
Horský program potřebuje plán postupného získávání výšky a pojištění, které odpovídá nadmořské výšce a případné záchraně. Žádná městská kondice neznamená jistotu bez potíží ve výšce. O osobních zdravotních otázkách a preventivních opatřeních se poraď s lékařem. Na místě nezlehčuj zhoršení stavu kvůli zaplacené trase; informuj průvodce a řeš bezpečný postup. Ve městě sleduj vodu, stravu, ovzduší a dopravní rizika. Kontakty na asistenci a základní léky měj i mimo hlavní telefon, zejména pokud bude několik dní bez signálu.